
家有萌宝的家长们,是不是常常在夜深人静时,被孩子鼻塞发出的 “呼哧呼哧” 声揪紧了心?看着宝宝在睡梦中因为鼻塞而憋醒,小脸憋得通红,那感觉别提多难受了。
为啥一到晚上孩子鼻塞就加重呢?又有什么好办法能让宝宝睡个安稳觉呢?别着急,今天就给大家分享两个超实用的方法。
为何总是晚上孩子鼻塞加重?
宝宝的鼻腔狭窄,鼻黏膜脆弱敏感,一旦受到病毒、细菌等“入侵者”的刺激,就会肿胀、流鼻涕,让宝宝原本就不宽敞的“呼吸通道”变得更加狭窄、拥堵,导致鼻塞。
而夜间孩子鼻塞加重主要是因为体位的改变。宝宝平躺时,血液循环变慢,鼻黏膜就容易出现轻微肿胀,加上分泌物在鼻腔内积聚,就导致鼻塞加重。
另外,如果室内空气过于干燥,鼻黏膜就会缺水,变得干燥脆弱,产生干痂,堵塞鼻腔。相反,要是室内温度过低,宝宝的鼻黏膜受到寒冷刺激,也会引起肿胀,加重鼻塞。
展开剩余53%两招让宝宝睡得平稳踏实
除了来清鼻堂解决感冒或小儿鼻炎外,家长也可以试试这两种方法辅助缓解孩子鼻塞,让宝宝睡得更安稳。
增加湿度
适宜的空气湿度可以减少干燥空气对于鼻黏膜的刺激,稀释堵塞鼻孔的浓稠分泌物,让鼻涕更容易被清除,从而缓解鼻塞。
两种方式增加湿度,让宝宝睡得更踏实:
浴室蒸汽法:提前让浴室充满水蒸气,然后抱进去呆10分钟,通过水蒸汽增加宝宝鼻腔的湿度。
使用加湿器:在宝宝床2米远的地方摆放加湿器,将湿度设置在 40~60%。
生理盐水洗鼻
盐水洗鼻可以尽量在不刺激鼻黏膜的情况下,冲掉宝宝鼻腔里的“脏东西”,缓解鼻黏膜肿胀及鼻塞,让鼻纤毛可以正常工作,让宝宝呼吸更顺畅。
清鼻堂温馨提示:晚上孩子鼻塞加重虽然常见,但只要我们掌握正确的方法,就能让宝宝睡得更踏实。希望这两个方法能帮助到各位家长,让宝宝健康快乐成长。如果您还有其他缓解鼻塞的小妙招,欢迎在留言区分享哦!
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